こんにちはー最近寒くて家に引きこもりがちな歯科助手堀田です☆

先日、鎌倉にあるホットケーキで有名なカフェにいってきました！！！

ホットケーキといえばメープルシロップ！！！

メープルシロップって実は身体にとても良い食材だということをご存知でしたか？！
ポリフェノールが多く含まれ栄養価が高い上に、歯や骨に良いカルシウムやマグネシウムもたくさん入っているみたいです☆美味しく栄養補給ですね♪

 
でも、糖分が非常に多いことも忘れずに！美味しく食べた後は虫歯にならない様にしっかりハミガキですね☆